GIF图文+视频详解第一套军体拳套路与招式的搏击格斗实战运用
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本篇是GIF+视频教学：第一套军体拳套路（1-4式）与实战运用、GIF图文详解：第一套军体拳套路（5-8式）实战运用、GIF图文：第一套军体拳套路（9-12式）与搏击格斗实战的续篇。
第十三式：上步砸肘
1、上步砸肘的动作要领
接上式（第十二式：弓步靠掌）；上右脚成右弓步，同时左手挡抓后收于腰间；随即左转身成左弓步，同时挥动右臂屈肘由上向左下猛砸。
2、上步砸肘的实战运用
我以左格斗式与敌对峙；敌方上右步以左直拳进攻我方上盘；我方右脚立即向右上步侧身闪躲，同时用左手挡抓敌左小臂并回带；随即我方左转身成左弓步，同时挥动右小臂砸击敌方左肘关节。
第十四式：仆步撩裆
1、仆步撩裆的动作要领
接上式（第十三式：上步砸肘）；由左弓步成右仆步，右手经右脚面变勾手向后搂手、外拨、后摆；随即转身成右弓步，左拳变掌、向前撩猛力出，掌心向前上方；目视前方。
2、仆步撩裆的实战运用
我以右格斗式与敌方对峙；敌方上右步以左腿弹击或蹬击或扫击或踹击我方中盘；我方向左侧身闪躲的同时以右勾手向外勾挂敌方左腿；随即我方以右弓步右掌由下向上猛撩敌裆部，将其重创。
第十五式：挡击绊腿
1、挡击绊腿的动作要领
接上式（第十四式：仆步撩裆）；左腿向前上步，左手变掌上挡护头，同时身体稍下蹲，右勾手变拳由腰际向前下击出；随即起身，右腿后绊成左弓步，同时右拳变掌向前向下推按，掌心向下，虎口向里，同时左掌变拳收于腰间。
2、挡击绊腿的实战运用
我以左格斗式与敌方对峙；敌方以右弓步右直拳进攻我方头部；我方向右侧身闪躲，同时用左臂向上架挡敌来拳，同时以左跪步，右拳击敌裆腹部；随即我方起身右脚向左前上步，绊住敌右腿，以左八字掌掐推敌咽喉，将敌摔倒。
第十六式：击腰锁喉
1、击腰锁喉的动作要领
接上式（第十五式：挡击绊腿）； 右掌变拳屈臂上挡外格，右脚上步成右弓步，同时左拳向前猛力冲出；右拳变掌前插，左手抓握右手腕，同时右掌变拳，两手合力回拉下压，稍起身，右肩前顶，成右弓步，目视前下方。
2、击腰锁喉的实战运用
这一招式是侦察兵抓舌头、摸岗哨用的招式。我从敌背后突然以左拳猛击其后腰，趁敌受击身体后仰之机，我方顺势用右臂锁敌颈喉，同时左手迅速抓握右手腕，使右大臂与右小臂形成钳力，同时又用右肩顶压敌头部，以此合力使敌窒息昏迷。
收势
接上式（第十六式：击腰锁喉）；左转身，左脚靠拢右脚成立正姿势。
“功夫武术酷”分四期向大家介绍完了第一套军体拳套路招式演练的动作要领和每一招式的克敌实战用法。
这一期是第13式-第16式，第1式-第12式点击本篇文章开头的链接就可阅读。
下面是第一套军体拳套路完整的示范演练视频。
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