​松子桂鱼|一道色香味俱佳的传统中式菜肴

松子桂鱼|一道色香味俱佳的传统中式菜肴

松子桂鱼是一道色香味俱佳的传统中式菜肴,以鲜美的桂鱼和香脆的松子为主要食材,口感丰富,营养价值高。以下是制作松子桂鱼的一种常见做法。

·材料:桂鱼1条(约500-800克),松子仁适量(去皮),胡萝卜少许(切片或刻花用于装饰),青豆少许(焯水备用),生姜适量(切片),葱适量(切段),鸡蛋1个(取蛋清),盐适量,料酒适量,白胡椒粉少许,淀粉适量,食用油适量。

·糖醋汁:白糖3大勺,白醋2大勺,生抽1小勺,料酒1小勺,清水适量,水淀粉适量(用于勾芡)。

·步骤:

→准备桂鱼:将桂鱼洗净去鳞去内脏,从腹部剖开,去掉鱼骨留下两片鱼肉,然后用刀在鱼肉上斜切出菱形花纹,便于入味和烹饪。

→腌制鱼肉:在鱼肉两面均匀地撒上盐、白胡椒粉和料酒腌制10-15分钟。

→裹粉:将腌好的鱼肉沾上一层蛋清,然后均匀裹上一层淀粉。

→炸鱼肉:锅中倒入足够的油,油温升至七成热时(约180°)下入裹粉的鱼肉,炸至金黄酥脆捞出沥油。

→炒松子:锅中留少量油,加入松子仁翻炒至金黄色捞出备用。

→调糖醋汁:将糖醋汁的材料混合在一起调匀备用。

→炒香料:锅中留少量油加入姜片和葱段炒香。

→烹糖醋汁:将调好的糖醋汁倒入锅中,小火煮至糖完全溶解并略微收稠。

→回锅翻炒:将炸好的鱼肉和松子仁倒入带有糖醋汁的锅中,快速翻炒使鱼肉和松子仁都裹上糖醋汁。

→勾芡:根据需要可以加入适量的水淀粉对糖醋汁进行勾芡,使得汁液更加浓稠。

→出锅装盘:炒匀后迅速出锅装盘,摆上胡萝卜片和青豆作为装饰。

松子桂鱼的关键在于鱼肉的炸制和糖醋汁的调制,鱼肉要炸至外酥里嫩,糖醋汁要调得酸甜适宜,此外勾芡不宜过多以免影响口感。炸鱼肉时油温不宜过低以免鱼肉吸油变得油腻。

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