全国各地平均身高大揭秘，山东排名第一？山东人为啥那么高？

全国各地平均身高大揭秘，山东排名第一？山东人为啥那么高？

揭秘全国各地区的平均身高，山东竟然位居榜首？为何山东人如此高挑？这让人们感到十分神奇。

首先，需要明确的是，山东也有身材娇小的人。据传闻，有一位来自湖南的1米6的小姐姐来到山东上大学，在同学中瞬间变成了“小土豆”。在山东，地铁上的乘客身高普遍出众，一眼望去，满是人高马大的山东大汉。连山东的大葱都出奇地高，有一株经吉尼斯世界纪录认证的最高大葱，身高竟然达到了2.532米。根据一项不完全的统计数据显示【仅供参考】（见图），在18-44岁的年龄段中，山东男性的平均身高为175.44厘米，女性为169.45厘米，稳居全国第一。

为何同为中华儿女，山东人能够长得如此高挑呢？原因众多，但最重要的还是基因的优越性。古时候的山东人属于东夷民族，象形文字中的“夷”字，意味着手持弓箭、身材高大的人。据史书记载，孔子的身高达到了九尺六寸，相当于今天的1米9。此外，在山东济南焦家遗址出土的约5000年前的墓葬中，男性的尸骨有很多超过了1米8，专家推测，这还只是骨架的高度，若加上皮肤、肌肉、脂肪等，他们的身高可能超过了1米9。可见，古代的山东人就已经在身高上领先一步。

其次，山东人热爱运动。古代的东夷人勇猛善战，而现代的山东人则勇攀泰山、冬季滑雪。山东男篮的球员身高出众，研究表明，人体内的生长激素受运动时间、强度、方法和身体状况等多种因素的影响。剧烈运动时，荷尔蒙分泌会增加25倍，青少年时代的运动量大自然长得快。

在山东，1米75的人都被认为是矮个子，南方人到山东立马变成小不点。饮食是影响身高的另一个重要因素。山东是我国最大的蔬菜生产基地，蔬菜总产量长期稳居全国第一，粮食年产量达千亿斤，人们不愁吃喝。山东人以面食为主食，这有助于刺激人体生长潜能。此外，海鲜、豆类等食品的丰富饮食结构，为山东人提供了充足的营养，助力他们在青春期快速发育。友情提醒外地到山东旅游的小姐姐们，不要一见185的大帅哥就急着要微信，他可能只是一名小天才电话手表的用户。

第四个影响身高的因素是环境。山东位于我国北部，夏天光照时间长，有利于骨骼钙质的吸收。值得一提的是，生活在非洲中部热带雨林的俾格米人，之所以身材矮小，一个重要原因是热带雨林中太阳光照不足，导致他们无法在紫外线的作用下合成有助于身体吸收钙质的维生素D，所以整体身高仅有1米4左右。

有趣的是，研究发现，不同地区人的身高似乎与纬度有关，越靠北的地区人越高。这一规律在欧洲国家也适用，比如北欧的荷兰、丹麦的平均身高，就比南欧的意大利、西班牙等地的人更高。那么，问题来了，一个人成年以后还能长高吗？如果希望还有增高的一线希望，就要尽早做到以下几点。确定自己是否还能长高，主要看自己的骨骺是否闭合。骨骺是骨头两端软骨中出现的骨化点，通过软骨细胞的分裂增殖和骨化，可以让人体的骨头不断长长。

只要拍摄一张X光片，就可以观察到自己的骺板。如果是一条透亮的区带，那就说明还没闭合；如果没有透亮的区域，那就是已经闭合。虽然人的身高有很大一部分是由父母的基因决定的，但后天的努力也不可忽视。人的生长高峰期分别是出生后6个月和青春期的前两年。如果已经过了生长高峰期，就要尽可能利用好骨骺完全闭合前的这几年。

最重要的是保证营养充足、均衡，多摄入动物蛋白和乳制品。其次，保证充足的睡眠，因为人的生长激素在夜间分泌最旺盛，平躺状态下受重力影响小，更有利于骨骼生长。第三，适量运动，增强骨代谢，刺激骺板生长。适当的拉伸运动也能为骨头提供更多生长空间。如果骨骺已经闭合，网络上那些增高产品对你长高的作用并不大，尤其断骨增高，千万不要尝试。身高永远没有身体健康重要。对此，你怎么看呢？