如何提高性生活质量？提高性生活质量的方法
性生活中许多夫妻从来没有跟彼此探讨过如何提升性生活质量的话题，想知道其他人都是如何开口的，那么如何提高性生活质量?一起来看看吧。
如何提高性生活质量
01、可能很多人都有类似的问题，想沟通，却没有具体的办法。DilyBean团队的“弯道大司机”dodo给出一个实践过的成功方法。
一对情侣结婚之前，dodo让他们分别在一张纸上写出各自的需求和对性的底线。
纸上是关于自己能够接受的性爱方式，以及自己希望得到的性爱方式，列出来是这样的。
1.关于床上原则，自己想要的：
有前戏，最好超过5分钟
身体最敏感的地方依次是：耳朵、胸、大腿。..。..
最喜欢被撩的部位：咬耳朵
接受/希望的性爱方式：用手+趣情用品、被口、轻SM(例如绑住手)
填写原则：真诚相待
02、男生在纸上写了21条内容，女生只写了7条，看了男生的内容后女生又加了5条。
男生想要的包括各种性姿势，其中有一条“月工交”，女生表示无法做到。dodo笑了笑，让她先别着急，如果老公把工资卡都交给她，能不能做到，女生笑了摇头，最后又说“如果他真的想要，可以试试。”
而女生想要的，有一条“必须睡一个被窝，枕着他的胳膊睡”。男生说他第一次意识到，睡在一个被窝这件事如此重要。“睡在一个被窝没问题，但是枕一夜胳膊做不到。”
“就算把工资卡还给你，也做不到吗?”
“做不到，肯定做不到。”
就这样对着两个人各自想要的，一条条对下来，知道对方喜欢的方式是什么，知道对方的底线是什么。
挖掘出床上的真实需求，是过上高质量性生活的第一步。
03、第二步，又让他们俩列出自己能做到的。
1.关于你能做到的：
戴套/口服避孕药/上环
使用情趣用品
帮对方用手
性爱方式：口他/她、轻SM(绑住手)
填写原则：真诚相待
填写的过程中，dodo一直在强调“这关系到以后几十年的幸福，甚至可能影响你们的婚姻，填写的原则一定是真诚、真实。”
关于能为对方做的，男生的选择是无法接受为女生口，但是在自己想要的中，则有这一条。
这一次，“把女生的工资卡都交给男生”，也无法打动他，女生笑成一团。
男生慢慢了解到，女生接受的范围比他更广泛。
这对情侣婚后一直很幸福，夫妻生活也非常和谐。
这套“列出需求探索底线”的方法，不仅仅适合将要结婚的人，也适合情侣或者结婚很多年的人。只要你心里还有没说出口的想法，不妨尝试一下。
以这种坦诚探讨的方式，你会发现开口并不尴尬。
在探索的时候可以不断加码，比如负责洗一年的碗，你能不能做到某件事，一点点来，总会有新发现。
说不定你想要的，也正是他/她所期待的。
标签：
111
教你如何一步步挽回男友，如何一步步挽回男友？ 教你如何一步步挽回男友 第一步：反思与自我调整（500字） 在成功挽回男友之前，首先需要反思与自我调整。回想一下自己与男友分...
167
避孕套一般哪有得卖？如何购买避孕套不会尴尬 随着网购的兴起，网购的兴起，避孕套也逐渐成为消费者网上购物清单的一员，消费者只需要轻轻一点鼠标，把你需要的东西送回家。...
54
6岁的儿子问“精液如何结合卵子”，29岁的妈妈回答令人惊讶 前不久，朋友张帆跟我讲了她和儿子的一件事，也让我首次重视起来有些问题，作为家长，不应该像自己长辈父母一般藏着...
127
刘强东是如何搞定奶茶妹妹-刘强东背后的付出 京东刘强东的知名度早已闻名国际，跟章泽天奶茶妹妹的情感也是个热血传奇的爱情小故事，当初京东刘强东并沒有如何追，只是原本两...
95
捞女是什么意思？如何辨别一个女生是不是捞女 单看“捞女”这个词，其实很多人都不知道捞女是什么意思，话说小编第一次接触到捞女一词的时候也是一脸懵逼。那捞女是什么意思呢...
152
主婚词如何写，怎样写主婚词 hi,各位小伙伴们好丫，又见面啦~这里是小七。 最近很多小伙伴在后台私信问小七关于： 主婚 词 如何写 ？结婚典礼 主婚 词最新示范的相关问题，那么今...
76
怎么和女孩子聊天？嘴笨的人如何和妹子聊天开场白 在与女孩子聊天时，有些人可能会感到困惑和不知所措。特别是那些嘴笨的人，他们往往不知道如何开场和妹子展开一段流畅而有趣...
102
如何科学打飞机？ 打飞机是许多男人都有的行为，包括一些女人在有需求的时候也会 自慰 ，过度的打飞机对身体是有害的，那么如何 科学 打飞机?一起来看看吧。 打飞机本身不是洪水...
132
对待亲情如何看待(怎么看待亲情和爱情) 1、亲情是超凡脱俗的一种力量爱永住每一个家庭，家庭便更和谐一与朋友相处，大多是因为志同道合或者兴趣相似，能够成为玩伴或者是知己，...
130
月经期间如何保养自己的身体 月经期间有哪些注意事项 每个月一次的月经期女人是怎么做的呢？有什么要注意的事情呢？月经期间的注意事项健康的身体离不开日常护理。女性月经应...
65
约会时如何制造话题？跟男生约会必聊的10个有趣话题 在一个大家都有手机的年代，沟通成了一件非常方便的事，但却没变得容易。男女之间产生好感的共同原则，是需要好好掌握沟通...
99
啪啪的时候被孩子撞见怎么办？如何做好儿童性教育？ 孩子小的时候和大人晚上睡觉的时候，大人们要注意亲热。 孩子睡觉后要热情地碰撞，不要被孩子撞倒。 如果真的不小心被孩子...
184
男性更年期的症状是什么 如何健康度过男性更年期 男性更年期的症状是什么,如何健康度过男性更年期,男性更年期综合征有哪些表现，男性更年期的症状并非女士们所独有，男士们也是...
71
如何选择合适的避孕套？避孕套的选择原则是什么？ 避孕套是两性之间保护者的形象，避孕套选择不当的话，不仅会影响男性的性生活感觉，还会影响女性。 大多数男性表示自己在选...
142
如何交到真心闺蜜 你才能交到真心的朋友 朋友对我们每个人都很重要。无论我们走到哪里，我们都需要朋友。 怎样做才能有真心的朋友？ 只有明白了以下11条，才能交到真心的朋友。...
179
京城四少汪雨（当年威风一时的京城四少现如何） 不知道大家有没有发现一个现象，那就是咱中国和“四”这个数字特别有缘，天有四时，时有四季，事有四喜，文学作品叫“四大名著...
53
如何邀请喜欢的女孩出来玩？ 男生追女生的时候都会约女 生出 来玩 ，但是很多朋友都抱怨，每次约喜欢的女孩子不是拒绝就是被放鸽子，很是懊恼不解，那么如何邀请喜欢的女孩出...
145
隐性梅du如何传播？怎么预防梅du的传播 对于 梅du ，大家了解多少？如果你想更好的预防，那就要更好的了解它！大家都知道 梅du 是一种性病，对人体皮肤和身体器官都有侵害，隐性...
102
如何去除牛仔裤异味（养牛仔裤多久洗一次呢） 说起如何养牛仔裤，很多老手都会对新人说，你坚持多穿少洗就行了。那穿多久才洗一次呢。他们肯定会教导你，如果买一条原色牛仔裤...
115
大学生如何提高沟通技巧？ 我认为，一个大学生如何提高沟通技巧，主要取决于以下几个方面 1.对沟通的定义和沟通重要性的认识 沟通就是信息交流的过程。它是信息凭借一定的符号...